วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Khemika Marks & John Carey - Washington D.C. 01:25:33 | HyCoach

Khemika Marks

John Carey

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:40 (53%)

Stations32:07 (38%)

Roxzone7:51 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+3.9%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:51	424
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:26	394
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:53	442
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:42	212
Running 5	6:10	-
Rowing	5:15	373
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:51	229
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:23	254
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:46	221
Running Total	45:40	191
Roxzone Total	7:51	182