วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aslee Vongphakdy - Washington D.C. 01:58:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aslee Vongphakdy

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:58:42
อันดับ: #2045
อันดับ AG: #458
ประเภท: SOLO · OPEN

Aslee Vongphakdy

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:54 (48%)

Stations51:33 (43%)

Roxzone10:20 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:07/km+7.7%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:18	-
SkiErg	6:20	327
Running 2	7:06	-
Sled Push	4:01	329
Running 3	7:20	-
Sled Pull	6:22	242
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	9:27	282
Running 5	7:33	-
Rowing	6:19	302
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:51	308
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	6:44	267
Running 8	7:24	-
Wall Balls	9:29	284
Running Total	56:54	290
Roxzone Total	10:20	256