วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jose Blankenship - Washington D.C. 01:10:50 | HyCoach

Jose Blankenship

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:41 (47%)

Stations32:08 (45%)

Roxzone5:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:13/km+7.0%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:05	42
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:07	150
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:57	167
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:14	179
Running 5	4:40	-
Rowing	4:29	138
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:43	111
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:42	171
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:51	55
Running Total	33:41	127
Roxzone Total	5:06	57