วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cesar Rangel - Washington D.C. 01:12:12 | HyCoach

Cesar Rangel

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:24 (49%)

Stations31:22 (43%)

Roxzone5:30 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km-4.0%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:22	208
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:03	140
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:13	80
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:22	89
Running 5	4:34	-
Rowing	4:35	185
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:52	166
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:06	95
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:49	120
Running Total	35:24	176
Roxzone Total	5:30	101