วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ada Thatcher-James - Washington D.C. 01:29:46 | HyCoach

Ada Thatcher-James

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:57 (41%)

Stations45:51 (51%)

Roxzone7:02 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+5.4%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:11	197
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:00	196
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:30	162
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	7:03	232
Running 5	4:50	-
Rowing	5:17	182
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:31	171
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	7:36	253
Running 8	4:24	-
Wall Balls	8:43	230
Running Total	36:57	105
Roxzone Total	7:02	157