วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lateef Mcmullan & Ruben Castillo - Washington D.C. 01:05:55 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lateef Mcmullan & Ruben Castillo

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:05:55
อันดับ: #127
อันดับ AG: #42
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lateef Mcmullan

Ruben Castillo

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:00 (55%)

Stations24:30 (37%)

Roxzone5:30 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+14.2%10.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:59	47
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:42	103
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:05	85
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	1:56	2
Running 5	5:03	-
Rowing	4:41	135
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	126
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:20	57
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:05	49
Running Total	36:00	24
Roxzone Total	5:30	14