วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jarrod Mason & Ryan Pennington - Washington D.C. 01:34:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jarrod Mason & Ryan Pennington

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:34:00
อันดับ: #1352
อันดับ AG: #182
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jarrod Mason

Ryan Pennington

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:37 (58%)

Stations29:25 (31%)

Roxzone10:02 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:50/km+27.4%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:38	231
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:47	129
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:53	209
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	3:45	167
Running 5	7:54	-
Rowing	4:48	162
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:48	160
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	4:25	186
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:21	83
Running Total	54:37	217
Roxzone Total	10:02	197