บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Holmes & Courtney Milana

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:13:30
อันดับ: #159
อันดับ AG: #29
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Emma Holmes

Courtney Milana

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:18 (55%)

Stations26:50 (36%)

Roxzone6:27 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km-4.4%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:46	110
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:45	155
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:26	43
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:09	32
Running 5	5:12	-
Rowing	4:57	76
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:47	137
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:21	66
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:39	35
Running Total	40:18	42
Roxzone Total	6:27	43

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Holmes & Courtney Milana - Washington D.C. 01:13:30 | HyCoach