วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Griswold & Nina Srikongyos - Washington D.C. 01:04:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Griswold & Nina Srikongyos

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:04:49
อันดับ: #87
อันดับ AG: #20
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joshua Griswold

Nina Srikongyos

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:42 (55%)

Stations23:46 (37%)

Roxzone5:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+5.2%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:03	15
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:33	12
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:56	16
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:20	9
Running 5	4:35	-
Rowing	4:18	10
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:25	12
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:34	1
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:37	116
Running Total	35:42	10
Roxzone Total	5:26	9