บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dami Alao & Joshua Freeman และอีก 2 คน

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

เวลารวม: 00:58:30
อันดับ: #6
อันดับ AG: #6
ประเภท: RELAY · OPEN

Dami Alao

Joshua Freeman

Javier Martinez

Zack Krall

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:59 (48%)

Stations25:30 (44%)

Roxzone5:04 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:30/km+15.1%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:29	21
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:08	18
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:44	4
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:53	15
Running 5	4:06	-
Rowing	4:37	28
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:33	19
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:14	8
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:52	10
Running Total	27:59	4
Roxzone Total	5:04	12

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dami Alao & Joshua Freeman และอีก 2 คน - Washington D.C. 00:58:30 | HyCoach