hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joona Rahko & Adam Ciarleglio และอีก 2 คน - Washington D.C. 01:05:48 | HyCoach
วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joona Rahko & Adam Ciarleglio และอีก 2 คน
HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569
Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · FIN
·
·
·
เวลารวม
01:05:48
อันดับ
#15
อันดับ AG
#10
ประเภท
RELAY · OPEN
JR
Joona Rahko
AC
Adam Ciarleglio
ER
Eric Ruiz
DC
Dan Cao
3-7
ก.ย.
2026
5
เสร็จสิ้น
14,530
HYROX WASHINGTON D.C.
Washington D.C., United States
ฤดูกาล 9 (2026-2027)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
30:37 (46%)
Stations
29:46 (45%)
Roxzone
5:30 (8%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
3:50/km
+2.7%
8.5%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
3:05
-
SkiErg
4:24
14
Running 2
3:46
-
Sled Push
2:07
17
Running 3
3:57
-
Sled Pull
3:54
37
Running 4
3:54
-
Burpee Broad Jump
4:50
42
Running 5
4:19
-
Rowing
4:27
16
Running 6
4:01
-
Farmers Carry
1:33
18
Running 7
3:52
-
Sandbag Lunges
4:05
22
Running 8
3:46
-
Wall Balls
4:26
20
Running Total
30:37
13
Roxzone Total
5:30
20
Joona Rahko
Adam Ciarleglio
Eric Ruiz
Dan Cao
หน้าแรก
วิเคราะห์