วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Moe Ali - Washington D.C. 01:22:04 | HyCoach

Moe Ali

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:45 (47%)

Stations36:29 (44%)

Roxzone6:53 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+4.6%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:44	780
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:41	1132
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:44	619
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:49	395
Running 5	5:10	-
Rowing	5:11	877
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:15	886
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:59	143
Running 8	4:38	-
Wall Balls	7:06	588
Running Total	38:45	407
Roxzone Total	6:53	330