วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grant Jones - Washington D.C. 01:43:35 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grant Jones

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:43:35
อันดับ: #1995
อันดับ AG: #275
ประเภท: SOLO · OPEN

Grant Jones

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:04 (49%)

Stations42:34 (41%)

Roxzone10:02 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:23/km+5.9%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:42	726
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:43	1138
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:39	1017
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	7:15	1056
Running 5	6:44	-
Rowing	5:02	708
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:53	1318
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	6:21	954
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:59	558
Running Total	51:04	1132
Roxzone Total	10:02	970