บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Nguyen & Christina Ratusznik

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · VIE

·

เวลารวม: 01:05:40
อันดับ: #105
อันดับ AG: #13
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mike Nguyen

Christina Ratusznik

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:34 (51%)

Stations26:30 (40%)

Roxzone5:40 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+12.6%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:22	374
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:48	157
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:51	491
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:49	141
Running 5	4:28	-
Rowing	4:46	390
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:41	356
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:14	115
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:59	165
Running Total	33:34	38
Roxzone Total	5:40	81

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Nguyen & Christina Ratusznik - Washington D.C. 01:05:40 | HyCoach