วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Craig Jackson & Nora Jackson - Washington D.C. 01:26:10 | HyCoach

Craig Jackson

Nora Jackson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:36 (49%)

Stations35:03 (41%)

Roxzone8:36 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km-4.0%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:33	640
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:43	1037
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:14	1058
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:03	228
Running 5	5:33	-
Rowing	5:32	1063
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:19	1132
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:37	1005
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:02	883
Running Total	42:36	320
Roxzone Total	8:36	589