วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erin Shnowske - Washington D.C. 01:21:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erin Shnowske

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:21:46
อันดับ: #314
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Erin Shnowske

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:56 (51%)

Stations33:13 (41%)

Roxzone6:41 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+5.7%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:44	24
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:18	120
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:33	122
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:34	208
Running 5	5:29	-
Rowing	4:52	21
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:50	115
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:28	190
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:54	86
Running Total	41:56	194
Roxzone Total	6:41	111