วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexandra Williams - Washington D.C. 01:27:53 | HyCoach

Alexandra Williams

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:39 (47%)

Stations38:26 (44%)

Roxzone7:53 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:12/km+11.3%10.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:05	187
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:37	275
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:59	242
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	7:08	502
Running 5	5:29	-
Rowing	5:40	496
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:05	352
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:59	305
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:53	241
Running Total	41:39	182
Roxzone Total	7:53	302