วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Craig Avera - Washington D.C. 01:05:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Craig Avera

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:05:18
อันดับ: #63
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Craig Avera

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:11 (49%)

Stations28:03 (43%)

Roxzone5:08 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km+7.6%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:21	65
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:41	133
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:45	48
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:41	4
Running 5	4:26	-
Rowing	4:27	43
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:50	153
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:59	42
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:19	16
Running Total	32:11	20
Roxzone Total	5:08	12