วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Carroll - Washington D.C. 01:17:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Carroll

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:17:54
อันดับ: #547
อันดับ AG: #56
ประเภท: SOLO · OPEN

John Carroll

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:48 (46%)

Stations35:27 (45%)

Roxzone6:44 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+7.1%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:32	160
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:15	33
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:47	2
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:52	251
Running 5	4:56	-
Rowing	4:42	138
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:51	26
Running 8	4:09	-
Wall Balls	10:03	404
Running Total	35:48	89
Roxzone Total	6:44	128