วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Saenz - Washington D.C. 01:19:51 | HyCoach

Alex Saenz

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:00 (43%)

Stations39:57 (50%)

Roxzone6:00 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+1.2%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:40	223
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:12	308
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:07	294
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:32	100
Running 5	4:55	-
Rowing	4:56	234
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:12	340
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	6:09	337
Running 8	3:59	-
Wall Balls	9:09	346
Running Total	34:00	41
Roxzone Total	6:00	70