วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Carroll - Washington D.C. 01:54:31 | HyCoach

Jack Carroll

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:29 (43%)

Stations53:48 (47%)

Roxzone11:20 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:11/km+8.4%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:01	413
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:32	398
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:18	329
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	8:46	520
Running 5	6:32	-
Rowing	5:31	498
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:31	467
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	9:31	570
Running 8	6:56	-
Wall Balls	13:38	547
Running Total	49:29	456
Roxzone Total	11:20	499