วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Cawley - Washington D.C. 02:06:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Cawley

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 02:06:14
อันดับ: #2601
อันดับ AG: #548
ประเภท: SOLO · OPEN

James Cawley

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:46 (45%)

Stations59:34 (47%)

Roxzone9:58 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:06/km+15.7%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:34	180
Running 2	6:36	-
Sled Push	3:33	403
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:51	248
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	11:55	599
Running 5	8:23	-
Rowing	5:03	304
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:20	407
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	11:02	594
Running 8	7:37	-
Wall Balls	16:16	582
Running Total	56:46	554
Roxzone Total	9:58	419