วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lalo Contreras & Samer Baransi - Washington D.C. 01:07:40 | HyCoach

Lalo Contreras

Samer Baransi

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:24 (54%)

Stations25:24 (38%)

Roxzone5:56 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+10.3%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:57	116
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:39	174
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:57	184
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:14	357
Running 5	4:59	-
Rowing	4:14	71
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:29	176
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:19	167
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:35	325
Running Total	36:24	71
Roxzone Total	5:56	79