วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Waine & Dylan Way - Washington D.C. 01:12:06 | HyCoach

Mark Waine

Dylan Way

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:52 (55%)

Stations25:56 (36%)

Roxzone6:22 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+15.7%8.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:03	217
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:51	379
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:42	527
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:15	46
Running 5	5:22	-
Rowing	4:40	362
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:26	115
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:31	249
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:28	295
Running Total	39:52	175
Roxzone Total	6:22	131