วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Gess & Lance Lacny - Washington D.C. 01:13:55 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Gess & Lance Lacny

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:13:55
อันดับ: #452
อันดับ AG: #46
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mark Gess

Lance Lacny

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:05 (56%)

Stations25:31 (34%)

Roxzone7:24 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km0.0%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:10	355
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:35	132
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:15	317
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:53	219
Running 5	5:15	-
Rowing	4:35	300
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:32	218
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:27	217
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:04	131
Running Total	41:05	215
Roxzone Total	7:24	272