วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Farris & Antony Ngai - Washington D.C. 01:32:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Farris & Antony Ngai

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:32:32
อันดับ: #1312
อันดับ AG: #357
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Luke Farris

Antony Ngai

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:16 (52%)

Stations34:45 (38%)

Roxzone9:36 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+17.9%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:31	662
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:42	786
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:54	782
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:24	650
Running 5	6:23	-
Rowing	5:46	793
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:07	732
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:39	608
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:42	607
Running Total	48:16	482
Roxzone Total	9:36	525