วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessica Ashkenase & Ameila Wellings - Washington D.C. 01:20:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessica Ashkenase & Ameila Wellings

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:20:05
อันดับ: #451
อันดับ AG: #125
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jessica Ashkenase

Ameila Wellings

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:24 (54%)

Stations28:55 (36%)

Roxzone7:51 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:26/km+9.9%8.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:57	580
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:07	1007
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:16	612
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:22	130
Running 5	5:42	-
Rowing	5:15	548
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:53	745
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:12	111
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:53	148
Running Total	43:24	176
Roxzone Total	7:51	337