วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessica Smith & Alice Xiang - Washington D.C. 01:21:00 | HyCoach

Jessica Smith

Alice Xiang

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:22 (55%)

Stations30:05 (37%)

Roxzone6:38 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:33/km+7.1%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:19	1011
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:41	270
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:54	359
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:33	192
Running 5	5:38	-
Rowing	5:34	914
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:30	121
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:04	584
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:30	538
Running Total	44:22	221
Roxzone Total	6:38	107