วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Smith & Alex Ribe - Washington D.C. 01:28:38 | HyCoach

Rachel Smith

Alex Ribe

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:16 (54%)

Stations32:33 (37%)

Roxzone7:55 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km-7.5%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:03	712
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:54	672
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:25	715
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:46	296
Running 5	6:15	-
Rowing	5:34	908
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:44	472
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:40	925
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:27	972
Running Total	48:16	417
Roxzone Total	7:55	346