วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kim Tran & Ashly Smith - Washington D.C. 01:38:52 | HyCoach

Kim Tran

Ashly Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:54 (54%)

Stations36:48 (37%)

Roxzone8:13 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:44/km+10.5%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:34	1220
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:07	1016
Running 3	7:12	-
Sled Pull	5:10	1106
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	5:03	822
Running 5	6:57	-
Rowing	5:35	930
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:47	545
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	5:10	1095
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:22	1195
Running Total	53:54	768
Roxzone Total	8:13	401