วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vinaya Rao & Sean Perkins - Washington D.C. 01:20:20 | HyCoach

Vinaya Rao

Sean Perkins

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:13 (52%)

Stations32:09 (40%)

Roxzone6:03 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km-3.7%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:45	424
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:46	486
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:12	289
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:08	342
Running 5	5:38	-
Rowing	5:43	575
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:37	102
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:07	192
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:51	225
Running Total	42:13	130
Roxzone Total	6:03	63