วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Russell & Terrell Russell - Washington D.C. 01:39:25 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Russell & Terrell Russell

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:39:25
อันดับ: #1956
อันดับ AG: #276
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ashley Russell

Terrell Russell

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:03 (53%)

Stations35:10 (35%)

Roxzone11:16 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:38/km+9.1%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:29	240
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:45	477
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:37	398
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	4:34	427
Running 5	7:25	-
Rowing	5:07	366
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:07	507
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:02	398
Running 8	6:47	-
Wall Balls	6:29	468
Running Total	53:03	433
Roxzone Total	11:16	497