วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dirk Leistner - Beijing 01:28:14 | HyCoach

Dirk Leistner

HYROX BEIJING - Beijing, China

10-13ก.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BEIJING

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:54 (45%)

Stations40:34 (46%)

Roxzone7:51 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+11.2%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:33	250
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:46	138
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:00	114
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:56	222
Running 5	4:54	-
Rowing	4:44	189
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:46	25
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:43	202
Running 8	6:09	-
Wall Balls	9:06	213
Running Total	39:54	182
Roxzone Total	7:51	190