วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashish Sonkar - Mumbai 01:55:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashish Sonkar

HYROX MUMBAI — 17 กันยายน 2569

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

เวลารวม: 01:55:14
อันดับ: #709
อันดับ AG: #155
ประเภท: SOLO · OPEN

Ashish Sonkar

HYROX MUMBAI - Mumbai, India

17-20ก.ย.20264

ถ่ายทอดสด

HYROX MUMBAI

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:24 (45%)

Stations52:28 (46%)

Roxzone10:26 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:33/km-1.2%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:40	557
Running 2	6:46	-
Sled Push	6:40	520
Running 3	7:44	-
Sled Pull	8:42	479
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	6:07	214
Running 5	6:39	-
Rowing	5:38	294
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	4:02	583
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:38	316
Running 8	4:56	-
Wall Balls	9:01	-
Running Total	52:24	286
Roxzone Total	10:26	297