วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rayane Kara - Mumbai 01:05:03 | HyCoach

Rayane Kara

HYROX MUMBAI - Mumbai, India

17-20ก.ย.20264

ถ่ายทอดสด

HYROX MUMBAI

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:05 (51%)

Stations27:37 (42%)

Roxzone4:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+5.4%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:12	18
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:45	20
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:53	8
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:05	1
Running 5	4:22	-
Rowing	4:18	5
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:30	1
Running 8	3:02	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	33:05	11
Roxzone Total	4:25	8