วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashton Nkire - London 01:10:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashton Nkire

HYROX LONDON — 24 มีนาคม 2569

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:10:20
อันดับ: #146
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · PRO

Ashton Nkire

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29มี.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON

London, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:54 (48%)

Stations32:08 (46%)

Roxzone4:21 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+8.8%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:11	220
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:34	194
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:17	137
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:04	214
Running 5	4:14	-
Rowing	4:20	151
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:54	146
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:22	171
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:26	115
Running Total	33:54	168
Roxzone Total	4:21	130