วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rose Smith - London 01:23:33 | HyCoach

Rose Smith

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29มี.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON

London, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:41 (49%)

Stations37:40 (45%)

Roxzone5:16 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+8.4%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:54	34
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:15	28
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:58	58
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:47	96
Running 5	5:10	-
Rowing	5:22	68
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:58	24
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:40	55
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:46	74
Running Total	40:41	29
Roxzone Total	5:16	16