วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruth Spedding & Kourtney Ling - London 01:17:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruth Spedding & Kourtney Ling

HYROX LONDON — 24 มีนาคม 2569

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:17:38
อันดับ: #160
อันดับ AG: #31
ประเภท: DOUBLES · PRO

Ruth Spedding

Kourtney Ling

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29มี.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON

London, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:06 (57%)

Stations28:15 (36%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:31/km+13.3%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:06	41
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:29	151
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:07	185
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:15	121
Running 5	5:20	-
Rowing	4:46	146
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:48	74
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:46	129
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:58	113
Running Total	44:06	183
Roxzone Total	5:21	149