วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Molly Spruce & James Ward - London 01:01:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Molly Spruce & James Ward

HYROX LONDON — 24 มีนาคม 2569

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:01:00
อันดับ: #50
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Molly Spruce

James Ward

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29มี.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON

London, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:42 (55%)

Stations23:11 (38%)

Roxzone4:11 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:13/km+4.3%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:45	16
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:43	37
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:08	208
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:38	93
Running 5	4:02	-
Rowing	3:57	11
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:31	58
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:49	61
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:40	30
Running Total	33:42	27
Roxzone Total	4:11	37