วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Jousiffe & Alex Welham และอีก 2 คน - London 00:57:51 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Jousiffe & Alex Welham และอีก 2 คน

HYROX LONDON — 24 มีนาคม 2569

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 00:57:51
อันดับ: #8
อันดับ AG: #6
ประเภท: RELAY · OPEN

John Jousiffe

Alex Welham

Francisco Javier Gomez Pliego

Dario Ruma

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29มี.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON

London, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:32 (51%)

Stations24:34 (42%)

Roxzone3:49 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:42/km+5.0%15.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:06	14
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:04	10
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:10	17
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:35	11
Running 5	3:37	-
Rowing	4:00	11
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:33	20
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:27	24
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:39	5
Running Total	29:32	9
Roxzone Total	3:49	6