วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lily Russell & Addie Russell - Salt Lake City 01:27:19 | HyCoach

Lily Russell

Addie Russell

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20ก.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:39 (56%)

Stations27:24 (31%)

Roxzone11:20 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:05/km+21.5%20.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:41	81
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:43	210
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:23	207
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	2:46	33
Running 5	6:45	-
Rowing	4:54	49
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:52	177
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:13	86
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:52	47
Running Total	48:39	136
Roxzone Total	11:20	248