วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ida Rohana & Ibnu Rizal - İzmir 01:38:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ida Rohana & Ibnu Rizal

HYROX İZMIR — 19 กันยายน 2569

İzmir, Turkey · DOUBLES · OPEN · INA

·

เวลารวม: 01:38:03
อันดับ: #110
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ida Rohana

Ibnu Rizal

HYROX İZMIR - İzmir, Turkey

19-20ก.ย.20262

เสร็จสิ้น

HYROX İZMIR

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:51 (54%)

Stations36:41 (37%)

Roxzone8:36 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:36/km+9.8%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:12	139
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:23	122
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:45	128
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:38	83
Running 5	6:25	-
Rowing	5:41	135
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:33	136
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:13	114
Running 8	7:23	-
Wall Balls	5:16	100
Running Total	52:51	101
Roxzone Total	8:36	109