บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rokas Guscinas

HYROX İZMIR — 19 กันยายน 2569

İzmir, Turkey · SOLO · PRO · LTU

เวลารวม: 01:06:52
อันดับ: #12
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Rokas Guscinas

HYROX İZMIR - İzmir, Turkey

19-20ก.ย.20262

เสร็จสิ้น

HYROX İZMIR

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:03 (49%)

Stations29:57 (45%)

Roxzone3:57 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+6.2%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:14	32
Running 2	3:45	-
Sled Push	4:14	38
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:30	18
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:43	7
Running 5	4:06	-
Rowing	4:20	18
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:45	16
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:08	7
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:03	15
Running Total	33:03	18
Roxzone Total	3:57	16