วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: João Ribeiro - Roma 01:10:58 | HyCoach

João Ribeiro

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:05 (45%)

Stations33:13 (47%)

Roxzone5:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km+11.6%12.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:29	300
Running 2	3:27	-
Sled Push	4:39	237
Running 3	3:38	-
Sled Pull	5:05	163
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:08	52
Running 5	3:59	-
Rowing	4:34	147
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:44	80
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:58	97
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:36	101
Running Total	32:05	90
Roxzone Total	5:45	184