วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lydia Powell & Joe Langbridge และอีก 2 คน - Roma 00:55:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lydia Powell & Joe Langbridge และอีก 2 คน

HYROX ROME — 23 กันยายน 2569

Roma, Italy · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 00:55:09
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: RELAY · OPEN

Lydia Powell

Joe Langbridge

Lauren Hindley

Michele Zanirato

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX ROME

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:10 (51%)

Stations22:31 (41%)

Roxzone4:32 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:31/km+1.1%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:54	2
Running 2	3:08	-
Sled Push	1:58	1
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:23	9
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	2:05	1
Running 5	3:13	-
Rowing	4:05	2
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	2:20	1
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:22	1
Running Total	28:10	3
Roxzone Total	4:32	1