วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Malene Pedersen & Lars Rudi - Oslo 00:53:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Malene Pedersen & Lars Rudi

HYROX OSLO — 25 กันยายน 2569

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · NOR

·

เวลารวม: 00:53:14
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Malene Pedersen

Lars Rudi

HYROX OSLO - Oslo, Norway

25-27ก.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSLO

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:47 (56%)

Stations20:49 (39%)

Roxzone2:44 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:43/km+1.9%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:38	3
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:29	2
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:21	8
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:14	15
Running 5	3:40	-
Rowing	4:02	7
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:23	11
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:31	11
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:11	-
Running Total	29:47	-
Roxzone Total	2:44	3