วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Banasik-Parcheta & Rafal Gil - Roma 01:00:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Banasik-Parcheta & Rafal Gil

HYROX ROME — 23 กันยายน 2569

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:00:19
อันดับ: #32
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Laura Banasik-Parcheta

Rafal Gil

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27ก.ย.20265

ถ่ายทอดสด

HYROX ROME

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:54 (54%)

Stations22:39 (38%)

Roxzone4:50 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+3.0%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:07	215
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:43	6
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:50	26
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:28	41
Running 5	3:54	-
Rowing	4:29	110
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:20	13
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:28	5
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:14	2
Running Total	32:54	20
Roxzone Total	4:50	21