วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dara Gaskin - Karlsruhe 01:13:17 | HyCoach

Dara Gaskin

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

1-4ต.ค.20264

ถ่ายทอดสด

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:57 (52%)

Stations31:09 (42%)

Roxzone4:15 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+3.0%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:27	186
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:53	114
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:24	128
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:51	27
Running 5	5:16	-
Rowing	4:38	78
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:40	38
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:29	80
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:47	21
Running Total	37:57	51
Roxzone Total	4:15	26