วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ella Cowie - Doha 01:14:12 | HyCoach

Ella Cowie

12-13เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Doha

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:01 (53%)

Stations29:04 (39%)

Roxzone6:12 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+9.6%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:26	2
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:41	8
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:05	30
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:31	22
Running 5	5:01	-
Rowing	4:54	16
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:11	60
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:31	38
Running 8	5:43	-
Wall Balls	2:45	2
Running Total	39:01	4
Roxzone Total	6:12	45