วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luis García Rubio - Valencia 01:04:12 | HyCoach

Luis García Rubio

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Valencia

Valencia, Spain

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:21 (49%)

Stations28:42 (45%)

Roxzone4:13 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+6.6%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:12	42
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:12	35
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:44	32
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:06	1
Running 5	4:04	-
Rowing	4:10	18
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:37	33
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:07	8
Running Total	31:21	11
Roxzone Total	4:13	12